01. 烏來瀑布 (pm4:59) 有彩虹地
朋友約碰面，
興來向她提議；「烏來－內洞森林園區」
她馬上答應，怎麼去、交通如何、路程遠近，全未詳細明確
行前夜晚才上網了解一下..........
問：妳願意走遠路嗎
她查了一下：幾公里，我們可以地
好：那穿好點的步鞋、水、小毛巾、傘要帶
她：好地，終於可以穿登山鞋走一走了
兩人隨性的約在﹝新店捷運站﹞享用豐飽的早餐
搭８４９烏來公車(約30分鐘)→烏來
１１:２５到達烏來公車總站，烏來老街
人開始從
烏來老街→情人步道→烏來瀑布(約5公里)→信賢步道→內洞森林園區(三層瀑布)→
又下山走回→烏來瀑布→坐台車回老街......
11：２５烏來老街→１６：５９烏來瀑布區(約5個小時多)
感覺走一天的路，從11點烈陽下走著山路，
延路太陽下常只剩兩個人身影，
在陽下晃著黑影，地熱得汗直流而滴。
02. 情人步道
烏來老街設有台車站
從老街來回程載至烏來瀑布區，觀景程坐工具
兩人鐵心要運動走路
一路延走算著陌生的路程
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六月見小暑
溫風興漫徐徐來
勁燥隨迎
七月大暑待
午日熟熱
蒸得地氣冉昇
炎燙得水氣盡散
正午荷
含開稀少疏寥
荷葉蒼綠茫遼遠立
今不見
似仙如雲荷女
臨見
幽細單佇日下
怒放暑氣花荷
粉瓣透陽
池水映
陰幽暗處
顯清玉
嫋嫋婷婷微風挺
浮水翠綠萍輕依
斜陽緩風
綠影
漂然移動
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同仁想學自由式
見他動機與態度積極渴望
允諾他排時間一對一教學
往年經驗都是站在台上團體教學
細節練習要靠助教分組義工帶習
自己也是助教服勤而來
去年第一個學生
是自己表弟，一個孩子的爸
近日表弟當了第2個孩子爹
不忘，難得學會游泳事，想進階再熟學
今年這位一樣是一個孩子爸
不同是他有「僵直性脊椎炎」問題
在醫師建議下
希望他多在水中運動學習自由式
有心這行動已買好游泳月券
問願意教他嗎，想好好學改善身體不適感
想了一下
今年來點不一樣好了，他也找對對象
剛好受訓時有學這塊簡要基本復健技能
可以貢獻的除了自由式
讓身體在水裡有效運動伸展
仰式也可帶給他復健效果
水裡自我健康放鬆與身體的愉悅感
是教學目的與精神
教練集訓時，有個資深女教練私下邀請
希望我整理相關水中復健游泳筆記給她
她當初受訓體系，課程沒這項授學內容
整理好的筆記，記得給了五個人
會認真看的，可能只有我自己與那女教練了
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迷途一陣子
感思
壓力顛雜滾亂得無力
怎老覺自己
無事可成沒頭沒緒般
頹喪懶人
頓了腦
啊.............
就讓我變空氣吧
隨風
也隨沙
亦是塵
甚好是 無
癡望天
近日迷上鳥
走著路 騎程車
鳥聲翔繞
心隨和悅
任它
前刻發生什麼雜煩事
唇它微微輕笑
明了
事呀衹是事
眼前
盡是活得讓人心美然
此樣喜歡
妳會發現牠們都在生活旁
啾歌著自然
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忙得像打仗.....
那夜夢到拳擊教練，拳舞對我喊著話
醒來，想到這首歌 Are You Gonna Be My Girl
他帶舞狂動流汗的節奏，記得著
小姐我累得發神經
1‧2‧3
4‧5‧6
不是專業樂評人
我這對音樂節奏特敏銳神經人
又聽到一個特別的，一查又是韓國歌
嗶...................
無感也不迷RAIN，是2014新出的專輯
一改它以往，整個換胎般，迎向國際市場(亞洲吧)
這曲風編輯氣勢Power群舞
重節的鼓聲與小喇叭聲和人聲吶喊
類似曲風會在嘻哈街舞對台咖舞時聽到
有種挑戰挑釁引誘意味
其實人聲還好....呵
想說的是：重要在「編曲」
這支MV
運用簡單燈光、影像剪接
幾何條碼圖型串接，搭著重音電子節奏
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2014.04.26 野柳之旅
環海空曠讓人聲分散
海聲隨風在耳四周迴響
風吹來海的味道
人的聲音不重要，人往來擦身而過
似能隱形那即將出現陽光中
走在最後的我，想像一個人
在這長形奇景島嶼上，享受這片海浪拍石浪聲
只要微閉眼，人群皆消失得，剩天地自然景致
01
入口很難想像將走向海岸
02
要聽音樂嗎，請點它。
03
04
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致節有道
沉氣丹心
曲然撇昇
勢在鋒間
頓挫揚搌
字裡行神
以狂飛騰
以草行勁
神定韻無
柔動似形
墨染運黑
一氣到底
在氣裡穿息，在字裡翻驣
所有動，以身之氣，沉丹予蘊燃而上，自流由放指間揮灑成能
若身是筆，脊軸即為運轉千豪，剛毅虛實盡柔無
身筆云出，墨掃群飛舞拳功，內家為勁，身勢威動自然行， 氣脈義無反顧如江河
字之韻，身契心，意默合；釋狂在，始為合心合意合一皆自如
偶又靜裡觀息以微動，氣以之流而未怠乎
身身字律並間奏，冉續起伏喝聲吸息呼
隨吸起勢驟動、隨呼萬法紛飛，如雲瞬息歸渺無，如夜浪濤聲遠寧
若說是賊，招縱出落自在，亦是無可揣測
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荷蘭平面版畫藝術大師 艾雪
Maurits Cornelis Escher,1898-1972 故宮博物院展覽
早場看畫展，可貼近看畫
整理看畫的筆記，印象深得留了想法
以展覽的主題，順而寫下心情
●自然與科學探索
1952年，水坑 / 套色木刻版畫
表層物質土壤上、凹陷水影反映天空樹影
既又是另一個空間，另一個幻影隨變即逝世界
景像表層不再侷限了心視
1946年，三個圓型球體 / 石版畫
球中心反射艾雪，你看著他，他看著你
趣味得會看到他正在做畫，而他作畫的對象正也是這眼前的你
實體球形、反照凸眼球形、透明玻璃球形
形體物理，影像，思考關係
從這幅畫開始，忍不住拿出筆開始動筆寫語
它與著說，看著言，認真觀察，看那微細的用心
讓它觸然引發腦中連想樂趣
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看完荷蘭版畫藝術家艾雪M.C.Escher展覽
繞了來「至善園」
往日相伴看展隨走的好友，如今在南
今天人不多，一個人，自然看了三個小時
行階如上正廳，轉繞到「至善園」
那是比較沒有陸人光觀客地方
安 靜 多 了
真好沒什麼人，很靜
習慣看自然陽下樹稍透綠
它們是最天然嫩麗豐盈的新生顏色
朝陽生氣，生生隨息
印象去年看翁倩玉在國父紀念館版畫展
件件巨幅，畫程繁長驚人，得見熱愛投入精神
名信片不知收到那去，一直找不到拿來送人敘情紀念
有幾幅作品取才，中日式樹蔭迴廊為構圖
那天和朋友也走了一天路
從國父紀念館，走到世貿中心附近草坪屋頂看夕陽
再走回國父紀念館，徒步中聊著生活
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每天寫著一些感受
每一回讀著自己思緒
每一幕眼閱著看到一切
將過往不在臉書說的話
留在這給自己
這成了心情點播處
整理了值得留語地
喜歡觀眾少
喜歡偶然來的一對一回應
如純一看著一個人的眼神般
感受著
謝著曾回語的 你 / 妳
把平日的慢慢填在這
持續放
偶爾進來看到續語著什麼
悄悄語
2014.02月
那夜，夢裡站在橙陽的海灘與人說著話
眼前一架機從左眼處墜落，心裡念要趕去協助搶救
隻身趕到，現場充滿軍隊公告已妥善掌握災情
醒來，問自己怎麼老做類似身忙的夢
到底想拯救什麼？
往日受訓的過程，感受自己脆弱、膽小
矛盾裡又狠心讓自己去體驗那所謂的事
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